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Coaching

Prendre du recul pour passer à l'action.

Le coaching est un accompagnement personnalisé et orienté vers l'action, destiné à vous aider à mieux comprendre une situation, mobiliser vos ressources et avancer vers un objectif qui vous tient à cœur.

Mon rôle n'est pas de décider à votre place ni de vous apporter des solutions toutes faites. Je vous aide à prendre du recul, à faire émerger vos propres réponses et à trouver les leviers qui vous permettront d'évoluer durablement.

Mon approche s'appuie sur ma formation de coach professionnel à l'Université Paris 8, ma pratique du bilan de compétences et ma connaissance de l'Ennéagramme, ainsi que sur une attention particulière portée à l'articulation entre compétences, comportements et émotions.

Deux fauteuils face à face dans un espace lumineux et apaisant

Un accompagnement pour avancer

Le coaching peut répondre à de nombreuses situations :

  • prendre une décision ou clarifier un choix
  • retrouver confiance en soi
  • dépasser un blocage
  • mieux comprendre ses fonctionnements et ceux des autres
  • développer son potentiel
  • faire face à une transition ou à un changement
  • préparer un oral ou un concours
  • trouver un nouvel équilibre entre aspirations personnelles et professionnelles
  • passer de la réflexion à l'action

L'objectif est de vous permettre de devenir progressivement autonome dans vos choix et vos actions, en vous appuyant davantage sur vos ressources et en travaillant les points qui peuvent aujourd'hui vous freiner.

Fauteuil confortable près d'une grande fenêtre lumineuse

Une démarche dans la durée

Le coaching se déroule généralement sur une dizaine de séances de 1h30, dans un cadre confidentiel et bienveillant.

Chaque séance est un temps de réflexion, d'exploration et de mise en mouvement. Au fil de l'accompagnement, nous travaillons à la fois sur vos ressources, vos modes de fonctionnement, vos émotions et les éventuels freins qui vous empêchent d'avancer.

Un premier échange

Avant de commencer, je vous propose un entretien téléphonique gratuit et sans engagement. Il permet de comprendre votre demande, de vérifier que le coaching est bien adapté à votre situation et de voir si nous pouvons envisager ce travail ensemble.

Les séances peuvent se dérouler en présentiel ou à distance en visioconférence.

Témoignages

« Virginie est une coach réactive, professionnelle et particulièrement à l'écoute. En peu de temps elle a su cerner les points efficaces à travailler dans mon parcours. Je la recommande vivement. Elle maîtrise très bien ses outils de coaching. »
Alix
« Le bilan de ma reprise est un peu contrasté : je suis contente de retrouver une certaine normalité dans la vie sociale et professionnelle et j'ai bien sûr beaucoup de doutes sur le travail et mes facultés à me ré-adapter, ce qui est fatigant. J'essaie cependant d'appliquer ce que nous avons travaillé ensemble : l'écoute de mes besoins, le respect de mes limites. Je m'efforce sans cesse de me positionner comme une adulte pour parler et avoir ce rapport « adulte à adulte ». Aujourd'hui encore, ton accompagnement m'aide à aborder cette reprise, avec plus de recul, d'acceptation et de douceur envers moi-même. Merci encore, sincèrement, pour ton écoute, ta bienveillance, la qualité de ton regard pour m'aider à avancer à mon rythme et ton accompagnement, qui continuent à m'aider dans cette étape en toute sérénité, et d'y voir plus clair sur ce qui a du sens pour moi. Merci du fond du cœur pour ton professionnalisme et ton humanité. »
Muriel
« Virginie m'a accompagnée l'an dernier dans ce qui a été une première expérience pour moi de coaching et bilan de compétence. Sa sincérité et son regard bienveillant créent un climat de confiance, qui m'ont permis de me faire sortir de moi-même pour redécouvrir mes talents et mes forces. Son dynamisme communicatif m'a poussée à avancer efficacement au fur et à mesure des séances ! Peu importe la raison sous-jacente (questionnement professionnel ou non), effectuer un accompagnement avec Virginie permet de rebooster sa confiance en soi et de se connaître en vérité ! »
Julia
« Excellente opportunité de progresser sur soi-même. Très à l'écoute, elle saisit très rapidement les enjeux, propose des pistes d'action et assure un suivi très personnalisé. Cela m'a permis de faire décoller mon projet. Je recommande ++ PS : j'ai décroché un job ! »
Marie
« Je me connais mieux, je prends le temps de prendre conscience de mes émotions et de les observer. J'ai pris confiance en moi et me sens plus apaisée. Virginie est positive et souriante. Elle vous accompagne avec dynamisme dans votre réflexion, dans votre connaissance de vous-même et vous aide à faire vos choix. Merci Virginie. »
Virginie
« Virginie est une coach souriante, positive, professionnelle et humaine qui a confiance en son coaché, croit en son potentiel, l'aide à se révéler et lui faire découvrir ses richesses intérieures. »
Daphné
« Après des années de doute et d'incertitudes concernant mes compétences, les séances menées par Virginie ont eu un effet des plus positifs sur ce que je suis et de ce qui me caractérise. Sans idéaliser mon caractère, elle a su révéler des trésors, des ressources que je ne pensais pas avoir. Grâce à notre travail ensemble, j'ai enfin entrepris des projets que je me gardais de lancer. Je remercie Virginie pour ce suivi sans bémol ! »
Sophie
« Excellente expérience de coaching avec Virginie, je la recommande chaleureusement à tous ceux qui souhaitent mieux cibler leurs objectifs, autant personnels que professionnels, et apprendre à mettre en œuvre des moyens très concrets pour y arriver. Après une dizaine de séances, les résultats sont tout à fait notables, et encore n'est-ce que le début ! J'ai beaucoup appris sur moi-même, revu mes priorités et grandement gagné en sérénité. Le temps consacré à ce parcours en valait vraiment la peine ; je l'avais commencé avec enthousiasme un peu comme un jeu mais sans trop oser en attendre beaucoup, et finalement je puis affirmer que je n'ai vraiment pas été déçue ! Merci Virginie. »
Olivia
« En grande partie, le coaching m'aura permis de cibler mes forces, mes faiblesses et de mettre en place des leviers d'action que j'ai essayé de respecter au mieux. J'ai aimé l'écoute, les méthodes utilisées, la régularité adaptée des séances et la bienveillance. Je recommanderai cela principalement à quelqu'un qui ne se connaît pas bien, qui se cherche et ne sait pas vraiment ce qu'il veut. »
Baptiste
« J'ai beaucoup aimé les échanges et les aspects très concrets du coaching où j'ai pu venir avec des situations concrètes et les décortiquer pour mieux les comprendre. Arrivée en fin de coaching, avec le recul, chaque séance m'a apporté beaucoup de choses. Merci Virginie pour ton écoute, ta patience et ton accompagnement. Ce coaching m'a permis d'ouvrir la porte vers une meilleure compréhension de moi. Il me reste encore beaucoup de défis à relever, mais je sens que grâce au coaching, j'ai les cartes en main pour les relever. »
Floriane
« Merci Virginie pour ce petit bout de chemin fait ensemble, une avancée dans la découverte de soi et les pistes de déploiement possibles, toujours dans une optique bienveillante, énergique et concrète. Que l'aventure continue ! »
Jeanne-Hélène
« D'abord j'ai apprécié le contact avec Virginie. Je me suis sentie à l'aise tout de suite et tout au long des séances. J'ai apprécié le principe même du coaching qui oblige à poser des objectifs concrets au départ. J'ai beaucoup aimé le fait d'avoir utilisé l'outil ennéagramme dans ce coaching, ça interroge beaucoup, ça remue mais aide vraiment à y voir clair en soi et à se comprendre. L'exercice du blason aussi était très enrichissant et efficace ! Et le plus beau cadeau a été le bilan effectué sur moi en fin de coaching. C'est ultra précieux d'avoir mis en mots ce qu'un regard externe a pu capter. Merci encore. Un véritable « photo-révélateur » ou comment se révéler à soi-même. »
Aurélie
« Expérience extrêmement enrichissante qui m'a permis de mieux me connaître. Virginie m'a aidée à mieux comprendre mes faiblesses, me permettant ainsi d'adapter au mieux mes émotions et mes actions au quotidien. Je recommande vivement ce parcours avec Virginie qui m'a permis en quelques séances de changer de vision sur moi-même, et de reprendre confiance en moi. Aucune pression, aucun jugement, et surtout une utilisation de certaines techniques très intéressantes. Merci beaucoup ! »
Romane
« Virginie est à la fois professionnelle et sympathique, elle crée tout de suite une atmosphère positive et rassurante. Elle a une très bonne écoute, une très bonne analyse, et le souci de s'exprimer clairement pour que tout soit compris. De l'empathie, de la positivité, beaucoup de sourires, de l'honnêteté. Je me suis sentie appréciée, ce qui m'a donné beaucoup de confiance durant les séances pour me confier et m'ouvrir. Le contenu était très riche à chaque séance. Je ressors de ce coaching confiante, avec toutes les clés pour m'améliorer et atteindre mes objectifs. »
Sophie
« Au lieu de perdre du temps à tourner en rond dans sa vie, je recommande un accompagnement coaching avec V. Naudet. C'est un cadeau à s'offrir. Vous pouvez compter sur elle afin qu'elle vous offre le meilleur d'elle-même pour vous aider à y voir plus clair et à atteindre vos objectifs. »
Corinne
« La façon dont Virginie m'a fait contempler mon reflet intérieur m'a profondément bouleversé. C'est une surprise et un apaisement de constater les forces insoupçonnées ou méconnues que l'on porte en soi. Son assurance et sa conviction m'ont réconforté dans le fait que je mérite de prendre confiance en moi et de m'affirmer. C'est sans hésitation que je recommanderais le don de Virginie à faire se redresser dans les moments d'incertitudes. »
Timothée
« Ma rencontre avec Virginie a eu un vrai impact sur ma vie. En seulement 5 séances, elle m'a aidé à mettre de la lumière sur mes besoins profonds, mes valeurs, mon fonctionnement. Professionnelle, bienveillante, à l'écoute et efficace : grâce à elle, j'ai pu pleinement devenir acteur de ma vie et avoir une vision claire sur mes objectifs professionnels et personnels. À chaque séance, elle a su me donner les bonnes clés pour que je puisse mieux me comprendre, mieux m'accepter et me transformer. Un grand MERCI. »
Kylian
« J'ai aimé la franchise des échanges avec Virginie durant les sessions. Virginie a une capacité à cerner très rapidement les personnes, et savoir sur quoi travailler et quels exercices sont les plus appropriés pour les aider, et je suis heureux d'en avoir bénéficié. Par ce coaching, je suis convaincu d'avoir les clefs pour continuer d'avancer, changer et progresser. Un très grand merci ! »
Amaury
« Une séance avec Virginie, ça décape ! On transpire et on n'en ressort pas complètement indemne, mais on avance ! C'est constructif, positif, et ça donne la pêche. À la fois bienveillante et exigeante, elle sait quand il faut dire les choses pour les faire bouger. Son approche à la fois de la personnalité avec l'ennéagramme, et du parcours pro à travers le bilan de compétence, permet un accompagnement très complet. Une belle personne qui cherche – et trouve – le Beau en chacun. »
Charlotte
« Ce coaching m'a permis de mieux me connaître, par conséquent de savoir vers quoi me diriger, et m'a également redonné confiance. Cela m'a permis de réussir les différents entretiens que j'ai pu passer. Un énorme merci à Virginie pour ce travail d'équipe et son soutien permanent. J'ai pu apprécier l'engagement et le professionnalisme de Virginie même après la fin de mon coaching. »
Valérie
« Un peu paumée en cette période de rentrée parisienne, je suis arrivée auprès de Virginie dans la perspective de trouver une voie professionnelle. Cet objectif cachait un objectif essentiel : celui de retrouver confiance en moi, de m'apprécier et d'apprécier ma place au sein de la société. J'ai gagné en paix intérieure, j'arrive à prendre du recul avec mes émotions. Je remercie Virginie. Par son coaching j'ai pu me redécouvrir, à nouveau m'aimer et avancer personnellement et bientôt professionnellement. »
Inès
« J'ai éprouvé le besoin de faire le point à un tournant de ma vie et de mon parcours professionnel et personnel. Les séances de coaching et d'ennéagramme m'ont permis de prendre du recul sur les traits de ma personnalité, de les analyser pour voir quelle force en tirer, et de consentir à mon « profil » pour être plus réactive sans douter de moi. Virginie a cette capacité de mettre en lumière les qualités et les compétences et de désamorcer les freins en les détectant rapidement. Son écoute est d'une grande qualité, sa délicatesse et sa discrétion mettent immédiatement en confiance. Je suis prête aujourd'hui à effectuer mon tournant, sans crainte et même avec enthousiasme ! Je recommande vraiment cet accompagnement efficace et précieux ! »
Anne

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Le premier échange téléphonique est gratuit et sans engagement.